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Sei (k)ein Frosch – Die 15-Sekunden-Routine gegen den Automatismus
Du kennst das. Das Handy liegt auf dem Tisch. Du greifst danach. Nicht weil du etwas Bestimmtes nachschauen wolltest. Einfach so. Automatisch. Das ist kein Versagen. Das ist ein Reflex. Und Reflexe kann man nicht einfach abstellen – aber man kann lernen, sie zu unterbrechen. Nicht der Reflex entscheidet. Sondern was
